헬창

헬스와 관련된 용어들이 최근 젊은 세대 사이에서 많이 사용되고 있습니다. 특히 ‘헬창’, ‘헬린이’, ‘치팅데이’는 운동과 식단 관리에 관심 있는 이들에게 익숙한 단어들입니다. 각각의 의미와 배경을 이해하면 헬스 라이프를 더욱 풍요롭게 즐길 수 있습니다. 이러한 용어들은 단순한 유행을 넘어, 건강한 생활을 추구하는 사람들에게 중요한 요소로 자리잡고 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.